20 рецептов травяных чаев

Дачные рецепты

Травяные чаи очень полезны для здоровья, хотя лекарства и лечение, которое назначил доктор, заменить не смогут. Чтобы пить абсолютно чистый чай, траву лучше всего заготовить самостоятельно, соблюдая все сроки сбора и правила хранения.

Пейте чай на травах, рецепты которых приготовили народные целители. Однако, не все травы можно пить каждый день, ведь у них тоже есть серьезные противопоказания.

Какие травяные чаи можно пить каждый день

Травяные чаи считаются безвредными, но это не так. У людей на некоторые травы бывает аллергия, а какие–то из них организм вообще не переносит.

Но есть травы, настой из которых, в количестве 1-2 чашечки в день, можно выпить без вреда для вас. Пейте небольшими глотками, чтобы полезные вещества проникли в клеточки организма.

Посмотрим, какие чайные травы заваривали еще в древности  как чай.

Кипрей или иван-чай — считается безвредной, но очень полезной травой. Заменив обычный чай настоем кипрея, вы скоро почувствуете прилив сил и небывалой энергии.

20 рецептов травяных чаев
Иван-чай

Шиповник — настоящий подарок природы. Полезно все – плоды, листья, корни, ветки. В разгар простуды, чтобы наполнить организм всеми витамина, можно заваривать ароматный чай из шиповника.

20 рецептов травяных чаев
Отвар шиповника

Как приготовить:

  • В термос положить 1 ст.л. сырья. Можно даже не сушеного, а свежего.
  • Залить 0,5 литра кипятка.
  • Через 20 минут можно пить.

Ромашка — поможет избавиться от спазмов, отеков, метеоризма, головной боли. Если испытали стресс, заварите чашечку ромашкового чая: 1 ст.л. цветков ромашки залить чашкой кипятка, дать настояться 15 минут.

20 рецептов травяных чаев
Ромашковый чай

Мята перечная поможет забыть о бессоннице, если чашечку чая выпивать перед сном. Мята имеет настолько приятный вкус, что выпив чай, во рту надолго останется ощущение нежного вкуса и свежести.

20 рецептов травяных чаев
Чай с мятой перечной

Но не пейте мятный чай каждый день, а только тогда, когда не спится. Приготовление травяного напитка: 0,5 ч. л., мяты залить 0,3 л кипятка, дайте настояться минут.

Цикорий – это почти аналог кофе. Его ценят за высокое содержание инулина и за то, что в нем нет кофеина. Напиток полезен для нормализации работы жёлчного пузыря и кишечника, но будьте осторожны, если есть проблемы с печенью.

20 рецептов травяных чаев
Цикорий как кофе

Сборы трав для приготовления чая

  • Очень полезны травы для чая — мелисса и мята. Кажется, что эти растения одинаковые по вкусу, но это не так. Это два разных растения, но удачно усиливают полезные действия друг друга. Их называют женскими травками. Сочетание двух трав лечат воспаления придатков, неврозы при климаксе, депрессию, раздражительность и другие женские проблемы. Чай помогает убрать спазмы мышц, снизить давление, поднять тонус организма.
    20 рецептов травяных чаев
  • Листья малины и смородины заменят самый дорогой чай. Заваривайте в термосе натуральные компоненты, пейте во время простуды, снижении иммунитета. Листики малины действуют как аспирин. Поэтому во время приема этого чая, не пейте таблетки аспирина.
    20 рецептов травяных чаев
  • Малина поможет облегчить состояние при болезнях сосудов, восстановит нормальный ритм сердца. Отваром листьев этих растений можно умываться, чтобы освежить кожу лица.
    20 рецептов травяных чаев
  • Можно заваривать и ягодный чай, используя бруснику, малину, барбарис, ежевику и смородину. Вкусный и полезный напиток получится из красной рябины и облепихи. Их следует размолоть, залить холодной водой и пить по 100 мл утром.
    20 рецептов травяных чаев

Чтобы получить ароматные ягодные настои, в чай с ягодами следует добавить листочки мяты, мелиссы и чабер. Ингредиенты также можно залить кипятком. После 15 минут настаивания пить в теплом виде.

Читайте также

Что посадить на аптекарской грядке. 25 видов ароматных растений на огороде
Пряные травы – подарок природы для естественного оздоровления человека…

 

Когда собирать травы для чая как сушить

Как собирать ценное сырьё в домашних условиях? Собирать травы следует подальше от промышленных предприятий и дорог.

Например, клевер можно собирать 2 раза — листья в мае, а цветочки – с июня по август. Все травы тоже можно собирать в эти сроки. У ромашки собирать надо только цветки.

20 рецептов травяных чаев
Собранный клевер для чая

Сушить под навесом, постоянно переворачивая, чтобы хорошо просушить. Но пересушивать тоже не надо. Хранить в бумажных пакетах или тканевых мешочках.

Как составить травяной чай своими руками

Трава орегано имеет более известное название – душица. Эта лечебная трава избавляет человека от паразитов, улучшает работу ЖКТ, ускоряет пищеварение, улучшает метаболизм. Душица отлично очистит бронхи и легкие от сгустков.

В чай с орегано можно добавлять и другие травы: 1 ст.л. сухой травы, залить 0,5 л кипятка, настоять 35 минут. Пить 3 раза в день, теплым по 100 мл после еды.

20 рецептов травяных чаев
Чай с орегано (душицей)

Не стоит забывать фито чай из почек и листьев березы. Полезные свойства:

  • Избавляет от паразитов в организме;
  • Снимает отеки;
  • Снижает давление и уровень сахара;
  • Не дает инфекции распространиться по организму.

Это только часть полезных свойств.

20 рецептов травяных чаев
Чай из почек и листьев березы

Приготовление: 2 ст. л. сушеных листьев и почек залить 1 литром воды, готовить 5 минут на водяной бане. Принимать по 1 чашечке 4 – 5 раз в день.

Не стоит забывать о пользе зверобоя. Настой полезен при борьбе с глистами и разными паразитами. Какой лучше настой, сказать трудно, все травы, обладающие лечебными свойствами, полезны по-своему. Заварить зверобой так: 1 ч. л. сушеной травы залить 200 мл кипятка. Принимать до обеда, небольшими глотками, два раза в день.

20 рецептов травяных чаев
Чай из зверобоя

Полезен чай из трав, растущих на огороде. Отвар из  свежей петрушки – отлично чистит кровь, снимает воспаления разного характера.

Для приготовления чая:

  • Свежая петрушка (3 веточки);
  • Долька лимона;
  • Пакетик черного чая.

Все компоненты залить 2 стаканами кипятка. Принимать по чашечке, 3 раза в день.

20 рецептов травяных чаев
Отвар из  свежей петрушки

Чай с крапивой богат массой витаминов, и славен обилием лекарственных свойств: 1 ст. л. крапивы, залить 1 л. воды, 20 минут готовить на водяной бане. Принимать 3 раза в день, через 1 час после еды. Из этих растений можно составить травяной сбор.

20 рецептов травяных чаев
Чай с крапивой

Как заваривать травяной чай

Такие полезные травы, как эхинацея и липовый цвет пользуются популярностью с давних времен.

Эхинацея подходит при снижении иммунитета, для лечения простудных заболеваний. Если вы долго принимали антибиотики, то попейте чай из этой травы. Она также поможет снизить действие отравляющих веществ, восстановиться сердцу и сосудам, улучшит кровообращение.

20 рецептов травяных чаев
Чай с эхинацеей

Липовый чай также пьют во время простуды, для избавления от проблем с сосудами. Отвар полезен для лечения воспалений, снимает отеки, не дает развиться атеросклерозу.

Но все-таки липовый чай лечебный, поэтому каждый день принимать его не стоит. Делайте перерыв или добавляйте липу в другие напитки, облагораживая любой чай.

20 рецептов травяных чаев
Липовый чай

Целебный ромашковый чай можно пить даже детям и беременным женщинам, но придерживаться правильной дозировки.

Он придет на помощь деткам, например, когда режутся зубки, болит животик. А взрослых избавляет от бессонницы, вздутия живота, головных болей. Напиток из ромашки полезен при гастритах, язвах, для похудения, при сахарном диабете, заболевании печени.

20 рецептов травяных чаев
Целебный ромашковый чай

Особенности фито чая из ромашки:

  • Ромашку заливать той водой, которая только доведена до кипения. Если оставите воду кипеть, то ромашка потеряет до 70-75% своих чрезвычайно полезных свойств.
  • Отвар, состоящий из 1 ч.л. сырья и 1 стакана кипятка плотно накрыть крышкой, дать настояться 15 минут.
  • При бессоннице и других проблемах принимать в теплом виде прямо перед сном.
  • Чтобы избавиться от паразитов, чай пьют натощак, за 30 минут до еды.

Устранить проблемы с сосудами помогут заваренные в термосе плоды и листья боярышника. Как сделать полезный отвар: 1 ст. л. плодов боярышника залить 2-мя стаканами кипятка. Когда будете пить, можно добавить мед и лимон.

20 рецептов травяных чаев
Плоды и листья боярышника

Клевер известен тем, что он чистит сосуды, лимфатические узлы, содержит витамины А, В, Е.  Свойства трав можно усилить, приготовив настойку:100 г сухих цветков клевера залить 0,75 л спирта. Через 2 недели принимать по 20 мл перед сном в течение 2 недель, затем 10 суток перерыв, потом пить еще 2 недели.

20 рецептов травяных чаев
Клеверный чай

Рецепты травяных чаев на каждый день

Густая кровь приводит к заболеванию сердца. Многие травяные сборы разжижают кровь. Кора белой ивы, клевер, донник и каштан конский отлично разжижают кровь.

Эффективный травяной сбор: донник и кора белой ивы (по 1 ч.л.), цветки конского каштана (3 ч.л.), залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса. Пить по 100 мл 4 раза в день за 1 час до еды. Курс — 3 месяца.

20 рецептов травяных чаев

Вкусные и полезные чаи из клюквы. Размять в горячей воде ягодки клюквы, добавить мёд, пить 10 дней. Потом сделать перерыв и снова пить 10 дней. Будьте осторожны, клюква понижает давление.

20 рецептов травяных чаев
Чай из клюквы

Чтобы целый день быть энергичным, стоит приготовить экзотический напиток из манго и груши. Состав травяного чая: дольку манго и дольку груши нарезать кубиками, добавить 1 ч.л. жасминовых цветочков, залить кипятком, дать настояться 5 минут. Вкусный чай напоминает нектар и отлично бодрит.

20 рецептов травяных чаев

Чтобы готовить каждый день разный бодрящий напиток, стоит узнать рецепт чая с базиликом: свежий базилик 3 веточки, корень имбиря, нарезанный колечками, залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, добавить ложечку сахара. Полезнейший напиток можно пить каждый день, чтобы повысить иммунитет.

20 рецептов травяных чаев
Рецепт чая с базиликом

Старайтесь сами готовить полезные напитки, чтобы не прибегать к БАДам и аптечным препаратам. Правда, узнайте сначала противопоказания каждой травы, чтобы себе не навредить.

Читать еще на эту тему:Оцените статью:
Поделиться с друзьями
Негламурная дача
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности. Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.

Adblock
detector